Fakta Menarik Mengenai Buah Apel
Siapa yang menyangka bahwa buah apel memiliki beberapa fakta menarik yang
jarang orang ketahui? Berikut adalah beberapa fakta menarik tentang apel yang
dikutip dari buzzle.com
*. Buah Apel berasal di Timur Tengah sekitar 4000 tahun yang lalu.
*. Ternyata Buah Apel adalah anggota keluarga mawar.
*. Terdapat lebih dari 7.500 varietas buah apel yang tumbuh di seluruh dunia.
*. Amerika Serikat memiliki sekitar 2.500 varietasbuah apel.
*. Ilmu mengenai apel tumbuh dikenal sebagai ilmu tentang buah-buahan.
*. Buah apel datang dalam varietas yang berbeda warna seperti merah, kuning, hijau, dll
*. Beberapa varietas populer buah apel adalah apel Red Delicious, Golden Delicious,apel Gala, apel Fuji , Granny Smith, Roma, Kekaisaran, Idared, dll
*. Sekitar 25% dari volume buah apel merupakan udara. Itu sebabnya, buah apel segar dapat mengapung di atas air.
*. Dibutuhkan sekitar 36 apel untuk memproduksi satu galon sari apel
Beberapa Manfaat Buah Apel
*. Ternyata Buah Apel adalah anggota keluarga mawar.
*. Terdapat lebih dari 7.500 varietas buah apel yang tumbuh di seluruh dunia.
*. Amerika Serikat memiliki sekitar 2.500 varietasbuah apel.
*. Ilmu mengenai apel tumbuh dikenal sebagai ilmu tentang buah-buahan.
*. Buah apel datang dalam varietas yang berbeda warna seperti merah, kuning, hijau, dll
*. Beberapa varietas populer buah apel adalah apel Red Delicious, Golden Delicious,apel Gala, apel Fuji , Granny Smith, Roma, Kekaisaran, Idared, dll
*. Sekitar 25% dari volume buah apel merupakan udara. Itu sebabnya, buah apel segar dapat mengapung di atas air.
*. Dibutuhkan sekitar 36 apel untuk memproduksi satu galon sari apel
Beberapa Manfaat Buah Apel
Berikut adalah sedikit manfaat yang saya kumpulkann dari berbagai sumber
mengenai beberapa manfaat mengenai buah apel.
*Buah Apel Dapat Mencegah Kanker
Apel kaya akan flavonoid, yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker prostat. Selain itu, phytochemical hadir dalam kulit apel yang berfungsi untuk mencegah berkembangnya sel kanker usus besar.
*Mencegah Penyakit Alzheimer
Karena kulit apel terdiri dari Quercetin, apel diyakini bermanfaat untuk melawan penyakit Alzheimer jahat.
*Mencegah Hipertensi, Kolesterol dan Stroke
Jika kalian mengkonsumsi satu buah apel sehari, itu berarti kalian 37% lebih rendah beresiko terkena hipertensi dibandingkan yang lain. Apel juga dapat efektif melawan stroke dan tekanan darah tinggi. Apel mengandung serat larut seperti pektin yang membantu mencegah plak dari yang disimpan di dinding arteri, sehingga mengurangi kemungkinan aterosklerosis dan penyakit jantung. Makan dua buah apel sehari atau minum 12 ons jus apel sehari berjalan jauh dalam mengurangi efek dari kolesterol.
*Buah Apel Dan Pencernaan
Buah apel juga dapat meningkatkan fungsi usus. Pektin dan asam lain yang hadir dalam apel membantu pencernaan, sehingga apel layak disajikan sebagai makanan penutup setelah kalian memakan makanan berat.
*Apel Untuk Kesehatan Tulang dan Gigi
Buah apel juga mengandung kalsium yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Oleh karena itu rajin - rajinlah untuk mengkonsumsi buah apel.
*Cegah Asma Dengan Buah Apel
mengkonsumsi 5 apel dalam seminggu akan mengurangi tingkat resiko menderita penyakit asma.
*Buah Apel Untuk Diet
Buah apel dikenal untuk membantu menurunkan berat badan. Mengkonsumsi 3 apel sehari akan membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Apel kaya akan flavonoid, yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker prostat. Selain itu, phytochemical hadir dalam kulit apel yang berfungsi untuk mencegah berkembangnya sel kanker usus besar.
*Mencegah Penyakit Alzheimer
Karena kulit apel terdiri dari Quercetin, apel diyakini bermanfaat untuk melawan penyakit Alzheimer jahat.
*Mencegah Hipertensi, Kolesterol dan Stroke
Jika kalian mengkonsumsi satu buah apel sehari, itu berarti kalian 37% lebih rendah beresiko terkena hipertensi dibandingkan yang lain. Apel juga dapat efektif melawan stroke dan tekanan darah tinggi. Apel mengandung serat larut seperti pektin yang membantu mencegah plak dari yang disimpan di dinding arteri, sehingga mengurangi kemungkinan aterosklerosis dan penyakit jantung. Makan dua buah apel sehari atau minum 12 ons jus apel sehari berjalan jauh dalam mengurangi efek dari kolesterol.
*Buah Apel Dan Pencernaan
Buah apel juga dapat meningkatkan fungsi usus. Pektin dan asam lain yang hadir dalam apel membantu pencernaan, sehingga apel layak disajikan sebagai makanan penutup setelah kalian memakan makanan berat.
*Apel Untuk Kesehatan Tulang dan Gigi
Buah apel juga mengandung kalsium yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Oleh karena itu rajin - rajinlah untuk mengkonsumsi buah apel.
*Cegah Asma Dengan Buah Apel
mengkonsumsi 5 apel dalam seminggu akan mengurangi tingkat resiko menderita penyakit asma.
*Buah Apel Untuk Diet
Buah apel dikenal untuk membantu menurunkan berat badan. Mengkonsumsi 3 apel sehari akan membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar